Umysł Archives | Page 3 of 3 | Tradycyjna Azjatycka Medycyna
138
archive,paged,tag,tag-umysl,tag-138,paged-3,tag-paged-3,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.1,vc_responsive
 

Umysł Tag

4 proste etapy prawidłowego głębokiego oddechu

Oddychanie jest podstawową funkcją człowieka, ale nie każdy oddycha skutecznie. Najczęściej brak umiejętności prawidłowego oddychania wynika z naszej niewiedzy, dlatego postanowiliśmy przedstawić Wam w kilku prostych krokach technikę głębokiego oddechu. Według tybetańskich mnichów właśnie ta technika pozwala człowiekowi wydłużyć życie nawet o kilkadziesiąt lat. Warto...

7 ZALET MATCHY, CZYLI SPROSZKOWANEJ ZIELONEJ HERBATY

Matcha w dosłownym tłumaczeniu oznacza „herbatę w proszku”. Sama w sobie jest sproszkowaną zieloną herbatą organiczną, uprawianą w Japonii. Pomimo faktu, iż należy do gatunku herbat zielonych, jest jedyną w swoim rodzaju pod względem właściwości zdrowotnych i sposobu parzenia, a swoją unikalność zawdzięcza szczególnemu traktowaniu...

7 powodów, dla których powinieneś zacząć medytować już dziś!

Medytacja, w kilku słowach, jest pracą z naszym umysłem w celu samodoskonalenia. Chociaż rodzaje medytacji praktykowane przez wyznawców różnych religii i osoby niezwiązane z żadną z nich różnią się od siebie, to wszystkie łączy chęć rozwoju i odnalezienia ścieżki, którą będziemy podążać przez resztę życia....