Sadhguru i Mark Hyman, amerykański lekarz, autor bestsellerów, badają związek między jedzeniem, które spożywamy, a zdrowiem fizycznym i psychicznym, a także możliwymi zmianami systemu żywieniowego. Mark Hyman: Jedno z pytań, które zadał ktoś z publiczności, dotyczy związku między umysłem, nastrojami, stanem emocjonalnym, zdrowiem psychicznym a jedzeniem,...
Siedemnaście milionów dzieci poniżej roku życia oddycha zanieczyszczonym powietrzem, co zagraża rozwojowi ich mózgów – ostrzegł we środę UNICEF. W najgorszym położeniu są dzieci z Azji Południowej – ponad 12 milionów zamieszkuje obszary, na których zanieczyszczenie sześciokrotnie przekracza bezpieczny poziom. W przypadku Azji wschodniej i Pacyfiku...
Joga może być dobrą opcją dla chorych na raka płuc, nawet wtedy, gdy mają zaawansowaną postać choroby. Korzyść z tych ćwiczeń odnoszą zarówno w sferze psychicznej, jak i fizycznej. Ćwiczenia nie wyleczą choroby, ale najnowsze badania wskazują, że praktykowana wspólnie z opiekunem joga ma dobroczynny wpływ...
Większość Polaków wie, że udar i nowotwór mózgu to schorzenia tego organu. Niewiele jest świadomych, że choroby mózgu to także migrena, depresja czy otępienie. Części chorób mózgu można zapobiegać. Tylko 20 proc. Polaków ocenia swój stan wiedzy na temat chorób mózgu jako dobry lub bardzo dobry. Tymczasem...
Wbrew obawom lekarzy i naukowców marihuana nie ogranicza pożądania ani nie pogarsza sprawności seksualnej; być może jest wręcz przeciwnie – informuje „Journal of Sexual Medicine”. Badając wpływ marihuany na życie seksualne naukowcy ze Stanford University Medical Center, analizowali dane dotyczące ponad 50 000 Amerykanów wieku...
Sezon przeziębień ruszył z kopyta. Infekcję złapie większość dorosłych i niemal wszystkie dzieci. Co robić aby uniknąć zachorowania? Jak co roku, wraz z rozpoczęciem zajęć w szkołach i przedszkolach oraz nadejściem jesiennych chłodów zaczął się w Polsce sezon przeziębień, a więc przede wszystkim infekcji górnych...
Konsumpcja herbaty w podeszłym wieku zmniejsza prawdopodobieństwo powstania ubytków intelektualnych, zwłaszcza u osób obciążonych dużym ryzykiem zachorowania na Alzheimera – zawiadamia „Journal of Nutrition, Health & Aging”. Naukowcy z Narodowego Uniwersytetu Singapuru wykazali, że u starszych osób regularnie pijących herbatę ryzyko rozwoju demencji i innych zaburzeń...
Związek znajdujący się w oliwie z oliwek bierze udział w procesach, które mogą zapobiegać rozwojowi raka mózgu i prowadzić do spowolnienia już istniejącej choroby - donoszą naukowcy z Edynburga na łamach pisma „Journal of Molecular Biology”. Zespół dr. Gracjana Michlewskiego z Wydziału Nauk Biologicznych Uniwersytetu w...
Wysokie spożycie witaminy D oraz wapnia może być związane z mniejszym ryzykiem menopauzy przed 45. rokiem życia - wynika z badań opublikowanych w "American Journal of Clinical Nutrition". Wczesna menopauza dotyczy około 10 proc. kobiet i ma związek z podwyższonym ryzykiem chorób układu sercowo-naczyniowego, osteoporozą i...
Uwielbiamy je dla ich smaku, zapachu. Są idealne do deserów i ciast. Ale truskawki mają też właściwości zdrowotne: regulują pracę wątroby i pobudzają łaknienie. Truskawka jest byliną stworzoną przez człowieka, nie ma truskawek dziko rosnących. Zawierają wit. C, B2, B1, B3, niewielkie ilości wit. A. Truskawki...
