Zdrowie Archives | Page 7 of 14 | Tradycyjna Azjatycka Medycyna
123
archive,paged,category,category-zdrowie,category-123,paged-7,category-paged-7,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.1,vc_responsive
 

Zdrowie

5 faktów o witaminie D – to warto wiedzieć o każdej porze roku!

Witaminy odgrywają niezwykle ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszych organizmów, inicjując i współuczestnicząc w tysiącach przemian biologicznych zachodzących na poziomie komórkowym, a przekładających się za prawidłową budowę tkanek i ich niezakłócone działanie. Jedną z najlepiej rozpoznawalnych witamin jest witamina D, która odpowiada m.in. za właściwy stan...

Masala Chai, czyli tradycyjny indyjski napój i jego 5 korzyści zdrowotnych

Herbata Masala Chai pochodzi z Indii. W krajach zachodnich zdobyła uznanie już wiele lat temu. W kawiarniach podawana jest na gorąco lub zimno. Ale czy herbata Chai jest zdrowa? Podobnie jak z większością żywności, te same produkty możemy znaleźć przygotowane na różne sposoby, z których jedne...

8 udowodnionych naukowo korzyści zdrowotnych owocu ananasa

Ananas jest tropikalnym owocem, bogatym w wiele składników odżywczych, które zapewniają mnóstwo korzyści zdrowotnych. Dodatkowo ananas jest owocem niskokalorycznym. Jest powszechnie stosowany na całym świecie, jako naturalny środek do leczenia wielu dolegliwości, począwszy od niestrawności, do używania go jako naturalnego lekarstwa na alergie. Oprócz przeciwutleniaczy, które...

Polowanie na słońce – czyli jak ładować swój swój organizm witaminą D?

Wiosna to czas rozwoju, czas pobudki. To czas, w którym zwierzęta wygłodzone przez zimę zbierają energię i przygotowują się do polowań na swoje zdobycze. I na ciebie przyszła pora – obudź się i rozpocznij polowanie. Polowanie na… słońce! Potrzebujesz witaminy D! Te pierwsze pojawiające się promienie...

9 zdrowych olejów do smażenia z Indii. Właściwości i składniki odżywcze.

Obecność oleju w naszej kuchni jest nieunikniona. Niezależnie od tego, czy przygotowujemy sałatkę czy danie główne, musimy go użyć (w większości przypadków). Dlatego tak ważny jest wybór odpowiedniego oleju do gotowania. Takiego, który może pomóc zachować odpowiednią wagę i ochronić przed wieloma chorobami. Dzisiaj przedstawiamy...

Szafran sposobem na złe dni i depresyjny nastrój. Badania potwierdzają!

Szafran, czyli krokus o pięknych, fioletowych kwiatach ma zastosowanie nie tylko jako roślina ozdobna i przyprawa. Ze względu na zwiększanie poziomu „hormonów szczęścia” tj. serotoniny i dopaminy, pomaga utrzymać pozytywny nastrój, szczególnie podczas stresowych okresów. Dlatego wspomaga leczenie stanów depresyjnych. Szafran, czyli krokus. Szafran to substancja, która...

Nieskazitelna cera na wiosnę! Sprawdzone sposoby skompletowane dla Ciebie.

Zima zrobiła małe zamieszanie z naszą cerą i skórą. Stała się ona przesuszona i odwodniona. Warto wiedzieć, co należy zrobić by znowu była rozświetlona i nieskazitelna. Należy ją odpowiednio zregenerować i nawilżyć – mówi kosmetolog Karolina Kucharczyk. Najlepszym sposobem jest poddanie się kilku zabiegom kosmetycznym,...

7 udowodnionych korzyści zdrowotnych oleju z czarnuszki

Czarnuszka (Nigella sativa) nazywana także czarnym kminem jest rośliną, której nasiona pozwalają od lat leczyć wszelkie dolegliwości, których doświadcza człowiek. Przez starożytnych używana była jako panaceum, co spowodowało, iż otrzymała przydomek złota faraonów. Oczywiście nie bez powodu, ponieważ olej z czarnuszki wykorzystywany był jako naturalne...

Codzienne nawyki, które mają wpływ na nasz wzrok – sprawdź już dzisiaj!

Zarówno w mediach, jak i w kontaktach towarzyskich często rozmawia się o podwyższaniu jakości życia – dzięki nowym odkryciom medycznym czy rozwojowi współczesnych technologii. Niestety często zapominamy, iż największy wpływ na jakość życia mają nasze codzienne, małe przyzwyczajenia  i  rutynowe nawyki. Nie inaczej jest ze...

Zbawienne działanie aloesu – roślina o wielkich możliwościach!

Kosmetyki, których na co dzień używamy, mogą nie tylko dbać o naszą urodę, ale również o nasze zdrowie. Wiele składników, które wchodzą w skład kosmetyków, wykorzystywane są także w medycynie. Do nich zaliczyć można m. in. aloes. Jego właściwości znane są od wielu pokoleń. Nawet...