Zdrowie Archives | Page 13 of 14 | Tradycyjna Azjatycka Medycyna
123
archive,paged,category,category-zdrowie,category-123,paged-13,category-paged-13,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.1,vc_responsive
 

Zdrowie

7 lekcji o magnezie, naturalne źródła z natury

Ten pierwiastek od dawna jest znany całej ludzkości, ale w dalszym ciągu większość z nas cierpi na jego niedobór. Cywilizacja zachodnia w szczególności narażona jest na nieodpowiednią jego zawartość w organizmie, głównie ze względu na spożywanie przetworzonej żywności oraz życie pełne stresu i pośpiechu. W...

Najważniejsze kwestie, które powinieneś wiedzieć o ajurwedzie

Czym jest ajurweda? To jeden z najstarszych znanych nam systemów medycyny indyjskiej rozwinięty jeszcze w starożytności. Znaczeniem słowa ajurweda (w oryginalnym zapisie dewanagari आयुर्वेद ) jest hybrydą dwóch słów – oznaczających życie (āyuh) oraz wiedzę (weda – w zapisie dew. वेद ). System ten zajmuję się kompleksowym...

Chińskie ziołolecznictwo cz.1 – historia, podstawy

Chińskie ziołolecznictwo jest częścią tradycyjnej medycyny chińskiej, która skupia się na utrzymaniu ciała człowieka w zdrowiu, przy użyciu roślin, minerałów oraz produktów pochodzenia zwierzęcego. Chociaż według tradycji jego historia sięga około 5000 lat, to pierwsze teksty kompilujące wiedzę ówczesnych adeptów tej sztuki znane do dzisiaj,...

5 ziół na młodą i piękną skórę (nie tylko dla kobiet!)

W okresie wiosennym ponownie przypominamy sobie o naszej skórze – jak sprawić by była idealnie gładka i pozbawiona skaz?  Czasami staramy się to osiągnąć w niewłaściwy sposób i używamy syntetycznych produktów kosmetycznych z ładnym opakowaniem, które w większości przypadków mogą zrobić więcej szkody niż pożytku...

Właściwości lecznicze drzew, o których nie miałeś pojęcia…

U starożytnych natura stawiana była na pierwszym miejscu. Drzewa przyciągały ludzką uwagę, a wynikało to z ich długowieczności, piękna zależnego od pory roku, oraz tego, jak można je wykorzystać.  Prawdziwe jest stwierdzenie, że w lasach wdychamy zdrowsze i świeższe powietrze. Wielu ludzi uważa, iż drzewa „przekazują”...

Woda – zbawienne źródło życia lub trucizna

Woda podobnie jak pożywienie jest także źródłem tlenu dla naszego organizmu. Większość z nas, a już pewnością płeć piękna, często zastanawia się jak  zachować młodość i spowolnić proces starzenia się. Odpowiedzią wbrew marketingowym przekazom wcale nie są wymyślne diety, drogie kremy lub inne kosmetyki czy...

Vipassana – spojrzenie w głąb siebie

Medytacja Vipassany jest starą buddyjską tradycją, którą obecnie praktykują tysiące osób na całym świecie. Posiada ona wymiar ponadreligijny, nie jest więc zarezerwowana wyłącznie dla wyznawców buddyzmu. Vipassana, co z sanskrytu tłumaczy się jako „wgląd”, oznacza wgląd w prawdziwą naturę rzeczywistości. W tradycji buddyjskiej sprowadza się...

6 najlepszych antybiotyków z natury

W okresie największej zachorowalności na grypę czy przeziębienie warto rozważyć wsparcie lub alternatywę w terapii przy użyciu naturalnych „antybiotyków” nie powodujących żadnych skutków ubocznych. Podczas leczenia warto zwiększyć spożycie świeżo przygotowanych soków warzywnych oraz owocowych z użyciem niżej wymienionych „odżywek”. 1. Cytryna Ponownie na szczycie naturalnych metod...

7 powodów, dla których powinieneś zacząć medytować już dziś!

Medytacja, w kilku słowach, jest pracą z naszym umysłem w celu samodoskonalenia. Chociaż rodzaje medytacji praktykowane przez wyznawców różnych religii i osoby niezwiązane z żadną z nich różnią się od siebie, to wszystkie łączy chęć rozwoju i odnalezienia ścieżki, którą będziemy podążać przez resztę życia....

Oddech, który poprawia jakość życia! 5 konkretnych instrukcji

Oddychanie świadome jest jedną z najprostszych do opanowania i jednocześnie najskuteczniejszych technik relaksacyjnych, a możliwość praktykowania go praktycznie w każdym miejscu i czasie, dodatkowo zwiększa jego użyteczność. Dzięki świadomemu oddychaniu usprawniamy pracę układu krążenia, limfatycznego, a nawet pokarmowego. Ponadto, dzięki prawidłowemu dotlenieniu nasz umysł staje...