Dieta Archives | Page 7 of 10 | Tradycyjna Azjatycka Medycyna
132
archive,paged,category,category-dieta,category-132,paged-7,category-paged-7,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.1,vc_responsive
 

Dieta

Gotowanie na parze – zdrowo, łatwo i szybko!

Warto gotować na parze! Gotowanie na parze jest jedną z najlepszych metod na wydobycie koloru i wzmocnienie smaku, przy zachowaniu składników odżywczych w warzywach i rybach. Zwłaszcza że wiele warzyw ma w sobie tyle smaku, że wystarczy je ugotować na parze ze świeżymi ziołami, sokiem z...

JEDZENIE POD LUPĄ – CZYLI SŁÓW KILKA O NASZYM ŻYWIENIU…

Czy na pewno wiesz co jesz? Żyjąc w ciągłym pośpiechu często brakuje nam czasu by sprawdzić co rzeczywiście kupujemy. Sprawdź, czemu powinieneś to robić… Niewiele osób może w codziennym rytmie dnia przygotować pełnowartościowe posiłki, ze względu na brak czasu. Często kupujemy produkty gotowe lub wybieramy się...

Kurczak z zielonymi liśćmi i mlekiem kokosowym – przepis

Dzisiaj, dla odmiany, proponujemy wam przepis na smaczną potrawę, która urozmaici waszą dietę! Gdy myślimy o kurczaku z mlekiem kokosowym, najczęściej do głowy przychodzi nam curry po tajsku. Jednak istnieje wiele wariacji tego połączenia, które są nie tylko smaczne, ale i zdrowe! SKŁADNIKI 1 łyżka + 1...

Uwaga! Rzecz, którą każdy powinien wiedzieć o… ogórkach!

Ogórki pomimo swej niewątpliwej popularności w Polsce, mają jedną zasadniczą wadę, która potrafi zniweczyć Twoje plany o zdrowiu na co dzień. Poznaj prawdę, która może uratować Twoją dietę! OGÓREK – NIEDOSKONAŁE WARZYWO Ogórki zawierają w sobie askorbinazę - jest to enzym utleniający witaminę C. Utlenianie to utrudnia właściwe przyswojenie witaminy...

4 regiony kulinarne Chin – charakterystyka

Kuchnia Chin jest niezwykle obszerna, tak że nie sposób wymienić wszystkich przepisów, potraw, a nawet składników potrzebnych do ich przygotowania. Jej charakterystyka jest również bardzo zróżnicowana, co nie powinno dziwić, biorąc pod uwagę rozmiar i liczbę ludności tego kraju. Dlatego postaramy się trochę ogarnąć tę tematykę,...

7 zdrowotnych właściwości Jackfruit’a (Owocu Chlebowca) – Przepis na zdrowie!

Czy wiesz, że owoc chlebowca jest największym owocem na świecie mogącym ważyć od 3 kg do nawet 36 kg! W pełni dojrzałe owoce mogą mieć rozmiar nawet 36 cali. Posiada wiele właściwości zdrowotnych, a poniżej znajdziesz najważniejsze z nich. Nieprzeciętnie wysoka zawartość witaminy C optymalizuje układ...

5 tradycyjnych chińskich potraw – musisz je spróbować

Żywność ma szczególne znaczenie dla Chińczyków. Tysiące lat historii i rozwoju doprowadziło do niezwykłej różnorodności chińskich potraw. Istnieje jednak kilka smaków kuchni chińskiej, które są swego rodzaju must – taste podczas pobytu na Dalekim Wschodzie. Jak się okazuje, w przeciwieństwie do naszych skojarzeń nie są...

Dietetyczne batoniki musli bez pieczenia! – przepis

Dziś przedstawiamy przepis na pyszną fit przekąskę, która urozmaici dietę każdego amatora zdrowego żywienia! Składniki na 16 porcji dietetycznych batoników: 1 szklanka daktyli bez pestek 1 szklanka ciepłej wody 1/3 szklanki orzechów (na przykład orzeszków ziemnych, orzechów nerkowca lub słonecznika) 1/2 łyżeczki mielonego kardamonu 1 2/3 szklanki płatków owsianych 2/3 szklanki suszonych...

Wyzwanie: woda kokosowa regularnie przez tydzień w Twoim życiu!

1. Wzmocnisz swój układ odpornościowy - niezrównane właściwości wody kokosowej poprawią Twoje samopoczucie! Codzienne spożywanie wody kokosowej wpłynie na Twój system immunologiczny oraz usunie zbędne bakterie w Twoim organizmie (zwłaszcza te, odpowiedzialne za chorobę dziąseł oraz infekcje dróg moczowych). Woda kokosowa zwalcza też wirusy, które powodują...

5 zdrowotnych cech Karamboli – owocu w kształcie gwiazdy!

Karambola (łac. Averrhoa Karambola) to owoc powszechnie występujący na Flipinach, w Indonezjii, Malezji, Indiach, Bangladeszu i Sri Lance. Jego cechą charakterystyczną jest przekrój w kształcie gwiazdy. Cały owoc jest jadalny, łącznie ze skórą. Miąższ jest chrupiący, jędrny i bardzo soczysty. Nie zawiera włókna i ma...