5 marca 2016
Qi-gong – 8 podstawowych zasad panowania nad energią życiową
Qi-gong jest zestawem ćwiczeń mającym swoje źródło w starożytnych Chinach. Polega ono na opanowaniu energii życiowej poprzez skupienie umysłu, gimnastykę i oddech. Jest uprawiane przez miliony ludzi na całym świecie, szczególnie popularne są zbiorowe ćwiczenia w parkach. Qi-gong, w celach profilaktycznych, najczęściej praktykuje się rano,...
