Wnioski z badań naukowców – joga łagodzi objawy depresji
Joga stanowi skuteczny sposób na zredukowanie symptomów depresji i podniesienie jakości życia, nawet u osób cierpiących na zaburzenia nastroju od wielu lat – potwierdzają badania, których wyniki zostaną zaprezentowane na konferencji Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego. „Joga staje się na Zachodzie coraz bardziej popularna i wielu nowych adeptów...