Joga stanowi skuteczny sposób na zredukowanie symptomów depresji i podniesienie jakości życia, nawet u osób cierpiących na zaburzenia nastroju od wielu lat – potwierdzają badania, których wyniki zostaną zaprezentowane na konferencji Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego. „Joga staje się na Zachodzie coraz bardziej popularna i wielu nowych adeptów...
Chcesz przedłużyć sobie życie i poprawić jego jakość? Różeniec górski, wąkrota azjatycka, głóg, ciemne winogrona oraz czarna jagoda - oto, czym zdaniem specjalisty ziołolecznictwa Zbigniewa T. Nowaka powinieneś wzbogacić swoją domową apteczkę. Zbigniew T. Nowak, specjalista ziołolecznictwa i autor książek - najnowsza to "Zielony detoks"...
Polifenole zawarte w ekstrakcie z granatu pomagają zapobiegać rozwojowi choroby Alzheimera. Najnowsze badania wskazują, że działanie to ekstrakt zawdzięcza urolitynom, związkom powstającym w wyniku rozkładu polifenoli przez bakterie jelitowe. Informację podaje pismo "ACS Chemical Neuroscience". Choroba Alzheimera charakteryzuje się odkładaniem złogów beta-amyloidu w mózgu. Aby walczyć z...
Planując egzotyczne wakacje warto przed wyjazdem sprawdzić wymagane szczepienia; odpoczywając przestrzegać zaleceń dot. jedzenia i napojów, a po powrocie w przypadku gorączki czy biegunki koniecznie skontaktować się z lekarzem - przypominali eksperci."To dobra wiadomość, że Polacy są coraz zamożniejsi i coraz bardziej mobilni także w...
Składnik zielonej herbaty łagodzi problemy z pamięcią i oporność mózgu na działanie insuliny, a także pomaga zwalczyć otyłość związaną z dietą o wysokiej zawartości tłuszczu oraz fruktozy – informuje "The FASEB Journal”. "Zielona herbata jest (po wodzie) drugim najczęściej spożywanym napojem na świecie. Uprawia się ją...
Zachęcamy do obejrzenia krótkiego video z instrukcją do tego jak poddać nasze ciało detoksykacji w bezpieczny sposób! Przepis na miksturę detoksykacyjną: Minimum 3 talarki świeżego ogórka 10-12 liści mięty Pół cytryny Pół limonki 250 ml letniej wody Taki detoks można stosować codziennie rano przed pierwszym posiłkiem przez...
