Dieta długowieczności – co jedzą mieszkańcy tzw. Blue Zone
Nie jest tajemnicą, że mieszkańcy niektórych krajów na całym świecie żyją dłużej, ciesząc się doskonałym zdrowiem. "Istnieje pięć kultur na całym świecie z najwyższym odsetkiem stulatków" - przyznaje prezes American College of Lifestyle Medicine. David Katz, prezes American College of Lifestyle Medicine, odnosi się do społeczności...