7 indyjskich sekretów piękna – Sprawdź jak o urodę dbają kobiety w Indii!

Kobiety z południowej części Indii są znane z perfekcyjnej cery i mocnych, błyszczących włosów. Szczególnie interesujące są tradycyjne sposoby dbania o ich włosy i skórę, które należą do najbardziej naturalnych sposobów osiągnięcia piękna na świcie. W tym artykule przedstawiamy wam 7 indyjskich sekretów piękna:

1. Kokos:

Ludzie z południowych stanów Indii w dużym stopniu wykorzystują kokosy w swojej codziennej diecie. Zawiera on dużą ilość błonnika, witamin, składników odżywczych i minerałów. Picie wody kokosowej czyni cerę pełną naturalnego blasku.

2. Joga:

Indyjskie kobiety znane są ze swojej krągłej sylwetki, a jedną z największych tajemnic ich jędrnego, wysportowanego ciała jest joga. Joga przynosi spokój i łagodzi zmysły. Oczyszczenie i ukojenie zmysłów prowadzi z kolei do zdrowego i pięknego ciała. Joga jest pomocna w usuwaniu zmarszczek, oznak przedwczesnego starzenia się, trądziku, niewłaściwego trawienia i wielu innych problemów.

3. Ajurweda:

Ajurwedyjskie maseczki do twarzy są składnikiem wielu produktów kosmetycznych, popularnych w południowych Indiach. Ajurweda jest znana z wykorzystania naturalnych składników, posiadających cudowne właściwości, również przy pielęgnacji skóry.

4. Masaż:

Terapie masażu praktykowane na terenie południowych Indii są popularne nie tylko wśród miejscowych, ale również w innych częściach kraju, a nawet za granicą. Jeśli nie wybierasz się w najbliższym czasie do Indii, możesz spróbować ich we własnym domu. Po prostu masuj ciało i głowę olejem kokosowym każdego wieczoru przed pójściem spać. To świetny sposób na pobudzenie krążenia krwi i uzyskanie miękkiej, błyszczącej skóry oraz mocnych włosów.

5. Aromaterapia:

Domowa pielęgnacja twarzy jest istotną częścią dbania o piękno w Południowych Indiach. Oleje aromatyczne są stosowane do złuszczania, oczyszczania, nawilżania i łagodzenia skóry. Maseczki nie tylko odżywiają skórę z zewnątrz, ale także pomagają w zapewnieniu ulgi oraz korzyści antyoksydacyjnych. To wpływa na pobudzenie krążenia i pozbycie się toksyn, naprężenie skóry, redukcję zmarszczek i poprawę cery.

6. Dyscyplina:

Zdyscyplinowany styl życia jest kluczem do dobrego zdrowia. Regularny sen przez co najmniej 6-8 godzin, wstawanie wcześnie rano i utrzymanie dobrych nawyków żywieniowych to tajemnice zdrowia i piękna – zarówno zewnętrznego jak i wewnętrznego.

7. Woda:

Woda jest najważniejszym pokarmem, niezbędnym dla zdrowia organizmu. Oczywistym jest więc, że pomaga również w utrzymaniu naturalnie pięknego ciała. Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie, aby oczyścić organizm, wypłukać toksyny i uzyskać świecącą i promienną skórę.

Oto 7 najważniejszych sekretów indyjskich kobiet na osiągnięcie naturalnego piękna skóry i włosów! Zacznij pielęgnować swoją urodę i zdrowie już dziś!