Tradycyjna Azjatycka Medycyna | Zdrowie
124
archive,tag,tag-zdrowie,tag-124,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.1,vc_responsive
 

Zdrowie Tag

Wnioski z badań naukowców – joga łagodzi objawy depresji

Joga stanowi skuteczny sposób na zredukowanie symptomów depresji i podniesienie jakości życia, nawet u osób cierpiących na zaburzenia nastroju od wielu lat – potwierdzają badania, których wyniki zostaną zaprezentowane na konferencji Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego.   „Joga staje się na Zachodzie coraz bardziej popularna i wielu nowych adeptów...

Granaty zapobiegają rozwojowi choroby Alzheimera

Polifenole zawarte w ekstrakcie z granatu pomagają zapobiegać rozwojowi choroby Alzheimera. Najnowsze badania wskazują, że działanie to ekstrakt zawdzięcza urolitynom, związkom powstającym w wyniku rozkładu polifenoli przez bakterie jelitowe. Informację podaje pismo "ACS Chemical Neuroscience". Choroba Alzheimera charakteryzuje się odkładaniem złogów beta-amyloidu w mózgu. Aby walczyć z...

Eksperci ostrzegają: egzotyczne wakacje to przyjemność, ale także ryzyko dla zdrowia.

Planując egzotyczne wakacje warto przed wyjazdem sprawdzić wymagane szczepienia; odpoczywając przestrzegać zaleceń dot. jedzenia i napojów, a po powrocie w przypadku gorączki czy biegunki koniecznie skontaktować się z lekarzem - przypominali eksperci."To dobra wiadomość, że Polacy są coraz zamożniejsi i coraz bardziej mobilni także w...

Najnowsze badania – zielona herbata wspomaga pamięć i odchudza

Składnik zielonej herbaty łagodzi problemy z pamięcią i oporność mózgu na działanie insuliny, a także pomaga zwalczyć otyłość związaną z dietą o wysokiej zawartości tłuszczu oraz fruktozy – informuje "The FASEB Journal”.   "Zielona herbata jest (po wodzie) drugim najczęściej spożywanym napojem na świecie. Uprawia się ją...

Profesjonalna detoksykacja organizmu w kilku prostych krokach!

  Zachęcamy do obejrzenia krótkiego video z instrukcją do tego jak poddać nasze ciało detoksykacji w bezpieczny sposób! Przepis na miksturę detoksykacyjną:  Minimum 3 talarki świeżego ogórka 10-12 liści mięty Pół cytryny Pół limonki 250 ml letniej wody   Taki detoks można stosować codziennie rano przed pierwszym posiłkiem przez...

Odmładzająca moc medytacji

Naukowcy donoszą, że oprócz obniżenia ciśnienia krwi i zmniejszenia ryzyka chorób serca, medytacja w połączeniu z niewielkimi zmianami stylu życia może spowolnić również proces starzenia. Specjaliści od dawna wymieniają liczne zalety codziennej medytacji - coraz częściej obok korzyści psychicznych naukowcy wskazują również na liczne korzyści fizyczne....

Dieta ma wpływ na procesy starzenia mózgu i ryzyko demencji

Zdrowa dieta, np. śródziemnomorska, spowalnia starzenie mózgu i obniża ryzyko rozwoju demencji – wynika z czterech badań, które zaprezentowano na Międzynarodowej Konferencji Stowarzyszenia Alzheimerowskiego (Alzheimer's Association), odbywającej się w Londynie.   Zdaniem autorów tych prac potwierdzają one wcześniejsze obserwacje, że to, co jest dobre dla serca, jest...

Lato i wakacje – to nie pora na kontuzje!

Wakacje trwają w najlepsze! Piękna pogoda i czas urlopów to idealna okazja do aktywnego spędzania wolnych chwil na świeżym powietrzu. Dobrze pamiętać przy tym o zachowaniu szczypty ostrożności – by nasza wzmożona aktywność nie zakończyła się kontuzją czy urazem i tym samym nie pokrzyżowała nam planów...

Pełne ziarna dla pełni zdrowia

Kromka pełnoziarnistego pieczywa, płatki owsiane - naukowcy zachęcają, aby każdego dnia w naszym menu znalazły się trzy porcje pełnoziarnistych produktów. Badania wskazują na liczne zdrowotne korzyści płynące z systematycznego spożywania pełnych ziaren.   W 2016 roku naukowcy poddali analizie wpływ produktów pełnoziarnistych na nasze zdrowie. Badania wskazują...

Jak odpowiednio wybierać kosmetyki do twarzy? Sprawdź!

Każda świadoma osoba, aby zapewnić kompleksową ochronę cery, korzysta z kosmetyków pochodzenia polskiego lub zagranicznego. Odpowiednie środki kosmetyczne mogą być pomocne w pozbyciu się wad, polepszyć kolor twarzy, a także przedłużyć zdrowie cery. Niestety, jeżeli produkty pielęgnacyjne zostały wybrane niewłaściwe, może to skutkować pogorszeniem kondycji cery,...