Tradycyjna Azjatycka Medycyna | witaminy
130
archive,paged,tag,tag-witaminy,tag-130,paged-3,tag-paged-3,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.1,vc_responsive
 

witaminy Tag

8 wspaniałych korzyści zdrowotnych herbaty Yerba Mate cz.2

W ubiegłym tygodniu rozpoczęliśmy wpis o Yerba Mate. Opisaliśmy pochodzenie Yerby oraz kulturę z nią związaną. Artykuł ten znajdziecie, klikając w poniższy tytuł. 8 wspaniałych korzyści zdrowotnych herbaty Yerba Mate cz.1 Dzisiaj, zgodnie z obietnicą, skupiamy się na dokładnym opisaniu korzyści zdrowotnych, które zapewnia nam Yerba. Jest...

8 wspaniałych korzyści zdrowotnych herbaty Yerba Mate cz.1

Korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania Yerba Mate wykraczają poza pobudzenie psychiczne i energię z niego pochodzącą. Yerba Mate jest źródłem wielu wartościowych składników odżywczych dla naszego organizmu. W związku z coraz większym zainteresowaniem wokół tej wyjątkowej herbaty postanowiliśmy przedstawić Wam 8 wspaniałych korzyści zdrowotnych Yerba...

4 zioła i przyprawy, które znasz dla nieskazitelnej cery

Zdrowa i zrównoważona dieta, bogata w zioła przeciwzapalne jest kluczem do utrzymania blasku Twojej skóry. Domowe kosmetyki cieszą się coraz większą popularnością niezależnie od szerokości geograficznej. Swój zalążek mają jednak już w starożytności oraz wiejskim folklorze. Nawet w Polsce znane są przypadki tzw. szeptuch czyli...

6 korzyści zdrowotnych mleka sojowego

Mleko sojowe, powstające w wyniku namaczania ziaren soi jest bardzo pożywnym napojem. Soja jest naturalnie bogata w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, białka, błonnik, witaminy i minerały. Te składniki zapewniają nam energii i pozwalają funkcjonować ciału na optymalnym poziomie. Mleko sojowe początkowo zagościło tylko w nielicznych sklepach,...

Grzyby MAITAKE – Czyli sprawdzone źródło Twojego doskonałego samopoczucia

Maitake zaliczane jest do grzybów leczniczych. Jest naturalnym bogactwem białka, witamin z grupy B, witaminy C, niacyny, potasu, selenu, a także błonnika. Wyśmienicie smakują ze względu na bogaty aromat oraz „mięsistą” fakturę. Maitake jest więc idealnym uzupełnieniem każdej diety. Główną substancją aktywną tych grzybów są...

5 sposobów na znaczne ograniczenie cukru w Twojej zimowej diecie

Zbliża się okres świąteczny, czas w którym ilość cukru w diecie przeciętnego Polaka wzrasta z ogromną mocą. Ciężko odmówić sobie słodkich przyjemności podczas rodzinnych spotkań. Mamy jednak sprawdzone metody jak w tym szczególnym okresie utrzymać zdrową równowagę między własnym zdrowiem, a rozsądnym gospodarowaniem słodkościami. Zrezygnuj z...

7 sekretów Japonek, jak wyglądać zdrowo i młodo

Zdrowe i młode ciało to podstawowa dewiza japońskich kobiet. Często szukamy odpowiedzi na pytania: Jak wyglądać młodziej? Jakich kosmetyków używać? Jak zrobić odmładzający makijaż?. My postanowiliśmy przedstawić Wam naturalne sposoby pod hasłem 7 sekretów Japonek, jak wyglądać zdrowo i młodo. Gotuj w domu Oczywiście nie każdy przecież...

Brokuły – 4 właściwości zdrowotne i sposób gotowania (na parze)

Sposób przygotowania: Ponieważ włókniste łodygi gotują się dłużej, mogą być przygotowane oddzielnie, na kilka minut przed dodaniem kwiatów. Natnij łodygi wzdłuż włókien, aby szybciej się ugotowały. Większość ludzi nie je liści brokułów, to błąd! Są one całkowicie jadalne i zawierają skoncentrowane ilości składników odżywczych. Łodygi gotuj przez...

JEDZENIE POD LUPĄ – CZYLI SŁÓW KILKA O NASZYM ŻYWIENIU…

Czy na pewno wiesz co jesz? Żyjąc w ciągłym pośpiechu często brakuje nam czasu by sprawdzić co rzeczywiście kupujemy. Sprawdź, czemu powinieneś to robić… Niewiele osób może w codziennym rytmie dnia przygotować pełnowartościowe posiłki, ze względu na brak czasu. Często kupujemy produkty gotowe lub wybieramy się...