Tradycyjna Azjatycka Medycyna | Jedzenie
152
archive,paged,tag,tag-jedzenie,tag-152,paged-4,tag-paged-4,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.1,vc_responsive
 

Jedzenie Tag

Skórki cytrusów – smaczne i zdrowe!

Skórki w diecie Ludzie używali owoców cytrusowych jako leków już kilka tysięcy lat temu, ale nie w postaci cytrusowego jedzenia znanego nam dzisiaj, jak sok pomarańczowy lub plasterki cytryny na filecie z łososia. Podczas gdy dzisiaj spożywa się zazwyczaj miąższ i nektar tych soczystych owoców, na...

Chen pi – cudowna skórka mandarynki

Przez setki lat zielarze specjalizujący się w zakresie tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM) wykorzystywali suszone skórki dojrzałych mandarynek Xinhui, znane jako chen pi, w swoich praktykach, aby poprawić trawienie (może być stosowana w dietach odchudzających), złagodzić wzdęcia i rozpuścić flegmę. Dzięki swoim leczniczym właściwościom, chen pi...

8 nawyków dla początkujących adeptów Ajurwedy

Kolejny raz pochylamy się nad ajurwedą nie bez powodu. W ostatnim czasie popularność prostych metod tego systemu leczniczego bije rekordy popularności na zachodnich kontynentach. Czy połączenie słów „ayu” (oznaczające w wolnym tłumaczeniu życie) oraz „veda” (wiedza) niosą za sobą starożytną moc uzdrawiania? Prawdę mówiąc, sceptycznie...

6 właściwości zdrowotnych cytrusów

Koniec stycznia to środek sezonu na cytrusy. Owoce takie jak cytryny, pomarańcze, mandarynki, czy grejpfruty, bogate w witaminę C, flawonoidy i substancje mineralne, mogą nam pomóc w zapobieganiu wielu chorobom. Oto 6 właściwości zdrowotnych cytrusów, które mogą zmienić twoje zdrowie i samopoczucie: 1. Hamują proces przybierania...

5 sposobów na zdrowe odchudzanie z medycyną chińską

Medycyna chińska, której tradycja sięga 5000 lat, ma dzisiaj takie samo zastosowanie i pomaga nam w osiągnięciu naszych celów zdrowotnych, a w tym w znalezieniu zdrowej wagi.   Zamień słodycze i produkty bogate w skrobię na gorzkie pokarmy Gorzki jest jednym z pięciu smaków w medycynie chińskiej...

Wegańskie pierniczki świąteczne – przepis

Dzisiaj mamy dla Was przepis na pyszne łakocie świąteczne w wersji wegańskiej! Poza wspaniałym smakiem nasze pierniczki zawierają wiele drogocennych składników odżywczych obecnych zarówno w przyprawach (cynamon, imbir, gałka muszkatołowa) jak i podstawowych składnikach. Są one zrobione z dodatkiem oleju kokosowego (zamiast masła), będącego źródłem...

Grzyby MAITAKE – Czyli sprawdzone źródło Twojego doskonałego samopoczucia

Maitake zaliczane jest do grzybów leczniczych. Jest naturalnym bogactwem białka, witamin z grupy B, witaminy C, niacyny, potasu, selenu, a także błonnika. Wyśmienicie smakują ze względu na bogaty aromat oraz „mięsistą” fakturę. Maitake jest więc idealnym uzupełnieniem każdej diety. Główną substancją aktywną tych grzybów są...

5 sposobów na znaczne ograniczenie cukru w Twojej zimowej diecie

Zbliża się okres świąteczny, czas w którym ilość cukru w diecie przeciętnego Polaka wzrasta z ogromną mocą. Ciężko odmówić sobie słodkich przyjemności podczas rodzinnych spotkań. Mamy jednak sprawdzone metody jak w tym szczególnym okresie utrzymać zdrową równowagę między własnym zdrowiem, a rozsądnym gospodarowaniem słodkościami. Zrezygnuj z...

Bezalkoholowe grzane wino – przepis

Zima zbliża się wielkimi krokami! Gdy za oknem temperatura spada poniżej zera, warto uzbroić organizm w porządną dawkę ciepła, witamin i energii! Dzisiaj przedstawiamy nasze podejście do tematu grzanego wina, czyli grzańca, oczywiście zdrowe i bezalkoholowe. Nasz domowy przepis sporządzony został na bazie naturalnych soków...

5 zdrowotnych właściwości buraków

Często wspominamy o zbawiennym wpływie jedzenia warzyw sezonowych. Dlatego w listopadzie warto zwiększyć spożycie buraków, szczególnie że nie ma kłopotu z ich dostępnością. Ostatnio stały się bardzo popularne w wielu restauracjach, gdzie są składnikiem sałatek, kanapek, soków, podawane jako dodatek (często w połączeniu z serem...