Tradycyjna Azjatycka Medycyna | Fit
154
archive,paged,tag,tag-fit,tag-154,paged-3,tag-paged-3,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.1,vc_responsive
 

Fit Tag

6 zalet herbaty z jęczmienia. Czy znasz już jej charakterystyczny smak?

Jeśli szukasz pysznej, zdrowej alternatywy dla filiżanki kawy, herbata z prażonego jęczmienna może być idealnym rozwiązaniem dla Ciebie. Herbata jęczmienna, czyli inaczej boricha w Korei, mugicha w Japonii i maicha w Chinach, znana jest z wędzonego zapachu i bogatego smaku. Ta herbata ziołowa stosowana jest od wieków...

Nieskazitelna cera na wiosnę! Sprawdzone sposoby skompletowane dla Ciebie.

Zima zrobiła małe zamieszanie z naszą cerą i skórą. Stała się ona przesuszona i odwodniona. Warto wiedzieć, co należy zrobić by znowu była rozświetlona i nieskazitelna. Należy ją odpowiednio zregenerować i nawilżyć – mówi kosmetolog Karolina Kucharczyk. Najlepszym sposobem jest poddanie się kilku zabiegom kosmetycznym,...

7 udowodnionych korzyści zdrowotnych oleju z czarnuszki

Czarnuszka (Nigella sativa) nazywana także czarnym kminem jest rośliną, której nasiona pozwalają od lat leczyć wszelkie dolegliwości, których doświadcza człowiek. Przez starożytnych używana była jako panaceum, co spowodowało, iż otrzymała przydomek złota faraonów. Oczywiście nie bez powodu, ponieważ olej z czarnuszki wykorzystywany był jako naturalne...

Sałatka z awokado, pieczoną kukurydzą i rzodkiewką z dressingiem na bazie awokado i ziół

Ostatnio przedstawiliśmy Wam przepis na pierwszą wiosenną sałatkę z orzo, orzeszkami piniowymi oraz rzodkiewką (Witamy wiosnę – przepis na wiosenną sałatkę). Dzisiaj zajmiemy się kolejną – równie smaczną i zdrową. Czas przygotowania: 30 minut Liczba porcji: 4 porcje Do sałatki będziecie potrzebować następujących składników: ½ dojrzałego awokado, pokrojonego...

Zbawienne działanie aloesu – roślina o wielkich możliwościach!

Kosmetyki, których na co dzień używamy, mogą nie tylko dbać o naszą urodę, ale również o nasze zdrowie. Wiele składników, które wchodzą w skład kosmetyków, wykorzystywane są także w medycynie. Do nich zaliczyć można m. in. aloes. Jego właściwości znane są od wielu pokoleń. Nawet...

Witamy wiosnę – przepis na wiosenną sałatkę

W tym tygodniu przywitaliśmy wiosnę. Dzień teraz staje się dłuższy, a słońce świeci coraz częściej. W taką pogodę czujemy się naładowani energią, ale nie powinniśmy zapominać o prawidłowym odżywianiu. Postanowiliśmy przedstawić Wam pierwszy przepis na wiosenną sałatkę (sałatka ze zdjęcia powyżej), która dostarczy Waszemu organizmowi...

Podstawy zdrowego odżywiania w pigułce – sprawdź czy stosujesz je wszystkie!

Różnorodność, czyli zapewnienie naszym organizmom różnych składników odżywczych, pochodzących z różnych produktów oraz równowaga, czyli dostarczanie sobie z pożywieniem takiej dawki energii, jaką jesteśmy w stanie danego dnia spożytkować – oto dwie podstawowe zasady zdrowego odżywiania, które pozwolą nam cieszyć się dobrym samopoczuciem.  Każdego dnia powinniśmy...

6 starożytnych chińskich sekretów pięknej skóry

Chinki są znane na całym świecie z nieskazitelnej skóry i zawsze młodej cery. Jak się okazuje, powodem tego może być fakt, że korzystają one z tradycyjnych, sekretnych środków do pielęgnacji skóry! Dzisiaj prezentujemy Wam 6 starożytnych chińskich sekretów zdrowej i pełnej blasku skóry!   Puder perłowy Puder...

Kiełki fasoli mung – 6 korzyści zdrowotnych

Z roku na rok jest coraz głośniej na temat kiełków fasoli mung. Znajdziemy je w daniach serwowanych w restauracjach oraz w przeróżnych przepisach. Wśród osób dbających o własne zdrowie, cieszą się bardzo dużym uznaniem – nie bez powodu. Kiełki fasoli mung oferują nam bowiem wiele...

Jak prawidłowo zaparzyć Yerba Mate – czyli czas na przyjemność

Ostatnio pojawiły się u nas dwa artykuły o Yerba Mate. Pierwszy z nich mówił o pochodzeniu i otrzymywaniu Yerby, natomiast drugi o jej leczniczych właściwościach. Obydwa artykuły znajdziecie w linkach poniżej. 8 wspaniałych korzyści zdrowotnych Yerba Mate cz. 1 8 wspaniałych korzyści zdrowotnych Yerba Mate cz. 2 Dzisiaj...