Tradycyjna Azjatycka Medycyna | Dieta
133
archive,paged,tag,tag-dieta,tag-133,paged-8,tag-paged-8,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.1,vc_responsive
 

Dieta Tag

Uwaga! Rzecz, którą każdy powinien wiedzieć o… ogórkach!

Ogórki pomimo swej niewątpliwej popularności w Polsce, mają jedną zasadniczą wadę, która potrafi zniweczyć Twoje plany o zdrowiu na co dzień. Poznaj prawdę, która może uratować Twoją dietę! OGÓREK – NIEDOSKONAŁE WARZYWO Ogórki zawierają w sobie askorbinazę - jest to enzym utleniający witaminę C. Utlenianie to utrudnia właściwe przyswojenie witaminy...

4 regiony kulinarne Chin – charakterystyka

Kuchnia Chin jest niezwykle obszerna, tak że nie sposób wymienić wszystkich przepisów, potraw, a nawet składników potrzebnych do ich przygotowania. Jej charakterystyka jest również bardzo zróżnicowana, co nie powinno dziwić, biorąc pod uwagę rozmiar i liczbę ludności tego kraju. Dlatego postaramy się trochę ogarnąć tę tematykę,...

Dietetyczne batoniki musli bez pieczenia! – przepis

Dziś przedstawiamy przepis na pyszną fit przekąskę, która urozmaici dietę każdego amatora zdrowego żywienia! Składniki na 16 porcji dietetycznych batoników: 1 szklanka daktyli bez pestek 1 szklanka ciepłej wody 1/3 szklanki orzechów (na przykład orzeszków ziemnych, orzechów nerkowca lub słonecznika) 1/2 łyżeczki mielonego kardamonu 1 2/3 szklanki płatków owsianych 2/3 szklanki suszonych...

Wyzwanie: woda kokosowa regularnie przez tydzień w Twoim życiu!

1. Wzmocnisz swój układ odpornościowy - niezrównane właściwości wody kokosowej poprawią Twoje samopoczucie! Codzienne spożywanie wody kokosowej wpłynie na Twój system immunologiczny oraz usunie zbędne bakterie w Twoim organizmie (zwłaszcza te, odpowiedzialne za chorobę dziąseł oraz infekcje dróg moczowych). Woda kokosowa zwalcza też wirusy, które powodują...

5 zdrowotnych cech Karamboli – owocu w kształcie gwiazdy!

Karambola (łac. Averrhoa Karambola) to owoc powszechnie występujący na Flipinach, w Indonezjii, Malezji, Indiach, Bangladeszu i Sri Lance. Jego cechą charakterystyczną jest przekrój w kształcie gwiazdy. Cały owoc jest jadalny, łącznie ze skórą. Miąższ jest chrupiący, jędrny i bardzo soczysty. Nie zawiera włókna i ma...

Smoothie bazyliowe ze szpinakiem i owocami leśnymi – zdrowe, smaczne i sycące! (przepis)

Bazylia jest jednym z ziół coraz chętniej dodawanym do koktajli ze względu na słodko-pikantny smak, który im nadaje. Posiada również wiele korzyści zdrowotnych, obejmujących właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, zawiera też przeciwutleniacze i wspiera układ krążenia. Bazylia jest bogata w witaminę K - zaledwie dwie łyżeczki zapewniają...

Pszczeli wyrób, czyli miód – jak działa na nasz organizm?

W naszych regionach wielu naszych przodków prowadziło pasieki. Do dziś miód nie jest wyłącznie sprzedawany w sklepach przez wielkich producentów, ale również przez pszczelarzy, którzy kontynuują tradycję od pokoleń. Miód z zaufanego źródła jest cennym skarbem, ponieważ jego właściwości są zbawienne dla naszego organizmu. Miód jest...

Arbuz – smaczny i zdrowy!

W medycynie chińskiej żywność i zioła posiadają właściwości energetyczne, które mają szczególne zdolności lecznicze. Arbuz, według TCM (tradycyjnej medycyny chińskiej), wpływa na serce, pęcherz moczowy i żołądek. Owoc ten pozbawia organizm nadmiaru ciepła i jest zimnej natury. Jak wszyscy wiemy, jest on pełen pysznego soku,...

Oczyszczający eliksir dla wątroby

Wątroba jest narządem, który mamy zwyczaj zaniedbywać. Dzieje się tak przez dobranie nieodpowiedniej diety, spożywanie nadmiernej ilości używek, czy zbyt częste doświadczanie sytuacji stresowych. W ciągu doby, wątroba ma swoje dwie godziny, podczas których przechodzi wzmożoną aktywność. Pisaliśmy o tym w artykule: Zegar narządów, czyli jak...

Najpopularniejsza witamina na świecie – witamina C. Czy wiemy o niej wszystko?

Zastosowanie znalazła nie tylko w medycynie, ale również w biznesie kosmetycznym. Dlaczego? Ponieważ jest to jedna z najbardziej potrzebnych nam witamin do życia.   Kwas L-askorbinowy (witamina C) jest związkiem o ogromnym znaczeniu dla naszego organizmu by prawidłowo funkcjonował. Bez jego obecności ilość naszych limfocytów maleje, a...