Tradycyjna Azjatycka Medycyna | Dieta
133
archive,tag,tag-dieta,tag-133,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.1,vc_responsive
 

Dieta Tag

Granaty zapobiegają rozwojowi choroby Alzheimera

Polifenole zawarte w ekstrakcie z granatu pomagają zapobiegać rozwojowi choroby Alzheimera. Najnowsze badania wskazują, że działanie to ekstrakt zawdzięcza urolitynom, związkom powstającym w wyniku rozkładu polifenoli przez bakterie jelitowe. Informację podaje pismo "ACS Chemical Neuroscience". Choroba Alzheimera charakteryzuje się odkładaniem złogów beta-amyloidu w mózgu. Aby walczyć z...

Najnowsze badania – zielona herbata wspomaga pamięć i odchudza

Składnik zielonej herbaty łagodzi problemy z pamięcią i oporność mózgu na działanie insuliny, a także pomaga zwalczyć otyłość związaną z dietą o wysokiej zawartości tłuszczu oraz fruktozy – informuje "The FASEB Journal”.   "Zielona herbata jest (po wodzie) drugim najczęściej spożywanym napojem na świecie. Uprawia się ją...

Dieta ma wpływ na procesy starzenia mózgu i ryzyko demencji

Zdrowa dieta, np. śródziemnomorska, spowalnia starzenie mózgu i obniża ryzyko rozwoju demencji – wynika z czterech badań, które zaprezentowano na Międzynarodowej Konferencji Stowarzyszenia Alzheimerowskiego (Alzheimer's Association), odbywającej się w Londynie.   Zdaniem autorów tych prac potwierdzają one wcześniejsze obserwacje, że to, co jest dobre dla serca, jest...

Woda owocowa – pyszny niezbędnik na upalne dni!

Orzeźwia, nawadnia - woda to nasz letni niezbędnik. Dietetyk Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska radzi, jak pozbawioną smaku wodę zamienić w pyszny eliksir młodości. "Prawidłowe nawilżenie organizmu, jest kluczowe do zagwarantowania zachodzenia szeregu procesów w naszym ciele w sposób optymalny. Woda powinna być przez nas traktowana, jako niezrównany...

Pełne ziarna dla pełni zdrowia

Kromka pełnoziarnistego pieczywa, płatki owsiane - naukowcy zachęcają, aby każdego dnia w naszym menu znalazły się trzy porcje pełnoziarnistych produktów. Badania wskazują na liczne zdrowotne korzyści płynące z systematycznego spożywania pełnych ziaren.   W 2016 roku naukowcy poddali analizie wpływ produktów pełnoziarnistych na nasze zdrowie. Badania wskazują...

Lepsze dla Twojego zdrowia odpowiedniki cukru

Przedwojenne hasło głosiło „Cukier krzepi!” i miało nakłaniać ludzi do kupowania tzw. białego kryształu. Uważano, że sacharoza pod tą postacią jest bardzo zdrowa i dodaje energii, a nawet pomaga wyzdrowieć. Zalecano karmienie niemowląt wodą z cukrem, podawanie takiej mieszanki osobom starszym i schorowanym. Dzisiejsza dietetyka...

Czy oliwa z oliwek może zapobiegać rakowi mózgu?

Związek znajdujący się w oliwie z oliwek bierze udział w procesach, które mogą zapobiegać rozwojowi raka mózgu i prowadzić do spowolnienia już istniejącej choroby - donoszą naukowcy z Edynburga na łamach pisma „Journal of Molecular Biology”.   Zespół dr. Gracjana Michlewskiego z Wydziału Nauk Biologicznych Uniwersytetu w...

Witamina D i wapń zmniejszają ryzyko wczesnej menopauzy

Wysokie spożycie witaminy D oraz wapnia może być związane z mniejszym ryzykiem menopauzy przed 45. rokiem życia - wynika z badań opublikowanych w "American Journal of Clinical Nutrition".   Wczesna menopauza dotyczy około 10 proc. kobiet i ma związek z podwyższonym ryzykiem chorób układu sercowo-naczyniowego, osteoporozą i...

Oliwa z oliwek zapobiega demencji

Częste spożywanie oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia chroni przed rozwojem demencji i choroby Alzheimera - informuje pismo "Annals of Clinical and Translational Neurology". Podczas badań na myszach laboratoryjnych naukowcy z Uniwersytetu Temple w Filadelfii zidentyfikowali mechanizmy kryjące się za korzystnym wpływem oliwy z oliwek na...

Truskawki i ich właściwości zdrowotne – na reumatyzm i brak apetytu!

Uwielbiamy je dla ich smaku, zapachu. Są idealne do deserów i ciast. Ale truskawki mają też właściwości zdrowotne: regulują pracę wątroby i pobudzają łaknienie.   Truskawka jest byliną stworzoną przez człowieka, nie ma truskawek dziko rosnących. Zawierają wit. C, B2, B1, B3, niewielkie ilości wit. A. Truskawki...