Tradycyjna Azjatycka Medycyna | Najnowsze badania - zielona herbata wspomaga pamięć i odchudza
Najnowsze badania są w rzeczywistości potwierdzeniem tych, które zostały przeprowadzone w przeszłości. Na azjatyckich stołach najczęściej gości herbata. Nic więc dziwnego, że właśnie tam społeczeństwo żyje dłużej niż w Europie. Pamiętajcie: Jeden kubek herbaty dziennie! ;)
zielona herbata, wspomaganie pamięci, odchudzanie, jak obnizyć masę
22809
post-template-default,single,single-post,postid-22809,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.1,vc_responsive

Najnowsze badania – zielona herbata wspomaga pamięć i odchudza


Składnik zielonej herbaty łagodzi problemy z pamięcią i oporność mózgu na działanie insuliny, a także pomaga zwalczyć otyłość związaną z dietą o wysokiej zawartości tłuszczu oraz fruktozy – informuje „The FASEB Journal”.

 

„Zielona herbata jest (po wodzie) drugim najczęściej spożywanym napojem na świecie. Uprawia się ją w co najmniej 30 krajach” – powiedział Xuebo Liu z Northwest A & F University w Yangling (Chiny). „W walce z otyłością, opornością na insulinę i upośledzeniem pamięci starożytny zwyczaj picia zielonej herbaty może być bardziej akceptowalną alternatywą dla leków” – dodał.

 

Jak wykazały badania na myszach przeprowadzone przez zespół Liu, należący do polifenoli EGCG – czyli galusan epigallokatechiny, główny aktywny biologicznie składnik zielonej herbaty może łagodzić oporność na insulinę i upośledzenie funkcji poznawczych spowodowane dietą o wysokiej zawartości tłuszczu i fruktozy. Wcześniejsze badania sugerowały potencjalną możliwość stosowania EGCG w leczeniu wielu chorób.

 

Liu i współpracownicy podzielili 3-miesięczne samce myszy ze szczepu C57BL/6J (czarno ubarwione myszy z tego szczepu są powszechnie wykorzystywane w badaniach otyłości indukowanej dietą) na trzy grupy na podstawie diety. Grupę kontrolną karmiono standardową dietą, druga grupa dostawała dużo tłuszczu i fruktozy (HFFD), zaś trzecią – także na tuczącej diecie – pojono wodą z dodatkiem 2 gramów EGCG na litr.

 

Naukowcy obserwowali myszy przez 16 tygodni. Jak się okazało, osobniki karmione dużą ilością tłuszczu i fruktozy miały wyższą masę ciała niż myszy kontrolne i znacznie wyższą niż myszy HFFD, którym podawano też EGCG.

 

Przeprowadzając test w labiryncie wodnym Morrisa naukowcy odkryli, że myszy z grupy HFFD potrzebowały więcej czasu na dotarcie w bezpieczne miejsce w porównaniu z myszami z grupy kontrolnej. Grupa HFFD + EGCG radziła sobie znacznie lepiej niż grupa HFFD – i to w każdym dniu testu. Uzyskane wyniki wskazują, że zawarte w zielonej herbacie EGCG może złagodzić problemy z pamięcią spowodowane przez dietę o wysokiej zawartości tłuszczu oraz fruktozy.

 

EGCG może stanowić nawet 1/3 suchej masy listków zielonej herbaty i jest wyjątkowo silnym przeciwutleniaczem – pod tym względem przewyższa stukrotnie witaminę C, a 25 – krotnie – witaminę E.(PAP)
 
Najnowsze badania są w rzeczywistości kolejnym potwierdzeniem podobnych badań przeprowadzanych w przeszłości. Wskazuje to na fakt, iż jej spożywanie jest pozytywnym rytuałem naszej codzienności. Skuteczne działanie zielonej herbaty jest uzależnione od jej prawidłowego zaparzenia. O tym w jaki sposób prawidłowo parzyć zieloną herbatę dowiecie się z filmu nakręconego przez czajnikowy.pl.



No Comments

Post a Comment