Tradycyjna Azjatycka Medycyna | Dressing na bazie awokado i ziół - smaczny i zdrowy
Dzisiaj przedstawiamy Wam dressing na bazie awokado i ziół. Nie musicie kupować go w sklepie, ponieważ zrobicie go w 20 minut.
awokado, dieta, fit, sałatka fit, zdrowa sałatka, dressing, sos awokado
22538
post-template-default,single,single-post,postid-22538,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.1,vc_responsive

Dressing na bazie awokado i ziół


Do wielu sałatek wykorzystujemy dressingi. Można iść na łatwiznę i zakupić gotowy w sklepie, jednak nie mamy wtedy pewności, co znajduje się w środku. Ponieważ nam zależy, aby jakość jedzenia była jak najwyższa, postanowiliśmy podzielić się z Wami przepisem na dressing z awokado i ziół, który przygotujecie bez większego trudu.

Składniki:

  • ½ szklanki oleju kokosowego
  • ¼ szklanki posiekanej zielonej cebuli
  • ¼ szklanki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka posiekanej świeżej pietruszki
  • 1 łyżka posiekanego świeżego szczypiorku
  • 1 łyżeczka posiekanego estragonu
  • 1 łyżeczka pasty z anchois
  • 1/8 łyżeczki soli
  • ½ dojrzałego awokado bez skórki
  • 1 zmielony ząbek czosnku
  • 2 łyżki wody
  • 1 łyżka octu ryżowego

 

Przygotowanie

Zmiksuj pierwsze 10 składników w jednym naczyniu, aż mieszanina będzie jednolita i gładka. Następnie podczas miksowania stopniowa dodaj wody i octu ryżowego. Mieszaj tak długo, aż konsystencja będzie jednolita. Jeśli okaże się, że sos jest za gesty, dodawaj stopniowo niewielkie ilości wody. Tak zmiksowany dressing schowaj do lodówki i pozwól mu się przegryźć przez minimum godzinę. Po tym czasie dressing będzie gotowy do spożycia.


No Comments

Post a Comment