Tradycyjna Azjatycka Medycyna | Zdrowie
123
archive,paged,category,category-zdrowie,category-123,paged-9,category-paged-9,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.1,vc_responsive
 

Zdrowie

Chińskie ziołolecznictwo cz.1 – historia, podstawy

Chińskie ziołolecznictwo jest częścią tradycyjnej medycyny chińskiej, która skupia się na utrzymaniu ciała człowieka w zdrowiu, przy użyciu roślin, minerałów oraz produktów pochodzenia zwierzęcego. Chociaż według tradycji jego historia sięga około 5000 lat, to pierwsze teksty kompilujące wiedzę ówczesnych adeptów tej sztuki znane do dzisiaj,...

5 ziół na młodą i piękną skórę (nie tylko dla kobiet!)

W okresie wiosennym ponownie przypominamy sobie o naszej skórze – jak sprawić by była idealnie gładka i pozbawiona skaz?  Czasami staramy się to osiągnąć w niewłaściwy sposób i używamy syntetycznych produktów kosmetycznych z ładnym opakowaniem, które w większości przypadków mogą zrobić więcej szkody niż pożytku...

Właściwości lecznicze drzew, o których nie miałeś pojęcia…

U starożytnych natura stawiana była na pierwszym miejscu. Drzewa przyciągały ludzką uwagę, a wynikało to z ich długowieczności, piękna zależnego od pory roku, oraz tego, jak można je wykorzystać.  Prawdziwe jest stwierdzenie, że w lasach wdychamy zdrowsze i świeższe powietrze. Wielu ludzi uważa, iż drzewa „przekazują”...

Woda – zbawienne źródło życia lub trucizna

Woda podobnie jak pożywienie jest także źródłem tlenu dla naszego organizmu. Większość z nas, a już pewnością płeć piękna, często zastanawia się jak  zachować młodość i spowolnić proces starzenia się. Odpowiedzią wbrew marketingowym przekazom wcale nie są wymyślne diety, drogie kremy lub inne kosmetyki czy...

Vipassana – spojrzenie w głąb siebie

Medytacja Vipassany jest starą buddyjską tradycją, którą obecnie praktykują tysiące osób na całym świecie. Posiada ona wymiar ponadreligijny, nie jest więc zarezerwowana wyłącznie dla wyznawców buddyzmu. Vipassana, co z sanskrytu tłumaczy się jako „wgląd”, oznacza wgląd w prawdziwą naturę rzeczywistości. W tradycji buddyjskiej sprowadza się...

6 najlepszych antybiotyków z natury

W okresie największej zachorowalności na grypę czy przeziębienie warto rozważyć wsparcie lub alternatywę w terapii przy użyciu naturalnych „antybiotyków” nie powodujących żadnych skutków ubocznych. Podczas leczenia warto zwiększyć spożycie świeżo przygotowanych soków warzywnych oraz owocowych z użyciem niżej wymienionych „odżywek”. 1. Cytryna Ponownie na szczycie naturalnych metod...

7 powodów, dla których powinieneś zacząć medytować już dziś!

Medytacja, w kilku słowach, jest pracą z naszym umysłem w celu samodoskonalenia. Chociaż rodzaje medytacji praktykowane przez wyznawców różnych religii i osoby niezwiązane z żadną z nich różnią się od siebie, to wszystkie łączy chęć rozwoju i odnalezienia ścieżki, którą będziemy podążać przez resztę życia....

Oddech, który poprawia jakość życia! 5 konkretnych instrukcji

Oddychanie świadome jest jedną z najprostszych do opanowania i jednocześnie najskuteczniejszych technik relaksacyjnych, a możliwość praktykowania go praktycznie w każdym miejscu i czasie, dodatkowo zwiększa jego użyteczność. Dzięki świadomemu oddychaniu usprawniamy pracę układu krążenia, limfatycznego, a nawet pokarmowego. Ponadto, dzięki prawidłowemu dotlenieniu nasz umysł staje...

3 witaminy, które nie pozwolą na wiosenny spadek energii

Wiosna jest okresem, kiedy odczuwamy osłabienie, a co za tym idzie spadek motywacji i chęci do działania. Chcąc pobudzić nasz organizm,  wspomagamy się napojami zawierającymi kofeinę i guaranę. Jednak nasz organizm z czasem przyzwyczaja się do tych substancji i potrzebujemy ich w co raz większych...