Tradycyjna Azjatycka Medycyna | Dieta
132
archive,paged,category,category-dieta,category-132,paged-7,category-paged-7,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.1,vc_responsive
 

Dieta

5 zdrowotnych cech Karamboli – owocu w kształcie gwiazdy!

Karambola (łac. Averrhoa Karambola) to owoc powszechnie występujący na Flipinach, w Indonezjii, Malezji, Indiach, Bangladeszu i Sri Lance. Jego cechą charakterystyczną jest przekrój w kształcie gwiazdy. Cały owoc jest jadalny, łącznie ze skórą. Miąższ jest chrupiący, jędrny i bardzo soczysty. Nie zawiera włókna i ma...

Smoothie bazyliowe ze szpinakiem i owocami leśnymi – zdrowe, smaczne i sycące! (przepis)

Bazylia jest jednym z ziół coraz chętniej dodawanym do koktajli ze względu na słodko-pikantny smak, który im nadaje. Posiada również wiele korzyści zdrowotnych, obejmujących właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, zawiera też przeciwutleniacze i wspiera układ krążenia. Bazylia jest bogata w witaminę K - zaledwie dwie łyżeczki zapewniają...

Śmiertelnie trująca ryba Fugu i jej spożywanie

Jak wiemy kultura azjatycka znacznie różni się od europejskiej. Kultura w szerokim słowa znaczeniu, ponieważ różnice dostrzec łatwo w każdym aspekcie życiowym. Od architektury, przez religię i sposób integracji ze Światem, po rytualne spożywanie wszelkich dobrodziejstw tamtejszych regionów. Japonia jest miejscem, w którym medycyna naturalna i...

Smoczy owoc (Pitaya) – 8 zdrowotnych walorów egzotycznego przysmaku

Najlepszy na dobry początek dnia! Dzięki właściwościom regulacyjnym dla cholesterolu, owoc ten utrzymuje stan zadowolenia i przyśpiesza metabolizm. To doskonała metoda aby utrzymać doskonałą formę i zaspokoić apetyt na słodycze za razem. Zdrowe serce Powszechnym problemem większości Europejczyków stają się problemy z utrzymaniem zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Ponownie owoc...

7 zdrowotnych właściwości jagód goji

Pierwsze wzmianki o jagodach goji pochodzą z Chin, gdzie ich zdrowotne właściwości wykorzystywane są od przynajmniej 1700 lat. To wystarczający argument aby zainteresować się nimi bardziej i rozważyć wprowadzenie ich do codziennej diety. Wśród tych najważniejszych warto wymienić następujące działania: Podtrzymują energię i dobry nastrój Według badań...

Kaki – pomarańczowe owoce hebanowca o wielu właściwościach leczniczych

Owoce persymony (czy inaczej zwanego drzewa hebanowego) to w zasadzie specyficzny rodzaj jagód. Owoc często nazywany „koreańskim mango” najczęściej uprawiany jest nie tylko w obrębie Korei ale także Chin oraz Japonii. Na tamtejszych terenach występuję od przynajmniej 1000 lat i ma liczne zastosowania w lecznictwie....

Arbuz – smaczny i zdrowy!

W medycynie chińskiej żywność i zioła posiadają właściwości energetyczne, które mają szczególne zdolności lecznicze. Arbuz, według TCM (tradycyjnej medycyny chińskiej), wpływa na serce, pęcherz moczowy i żołądek. Owoc ten pozbawia organizm nadmiaru ciepła i jest zimnej natury. Jak wszyscy wiemy, jest on pełen pysznego soku,...

Oczyszczający eliksir dla wątroby

Wątroba jest narządem, który mamy zwyczaj zaniedbywać. Dzieje się tak przez dobranie nieodpowiedniej diety, spożywanie nadmiernej ilości używek, czy zbyt częste doświadczanie sytuacji stresowych. W ciągu doby, wątroba ma swoje dwie godziny, podczas których przechodzi wzmożoną aktywność. Pisaliśmy o tym w artykule: Zegar narządów, czyli jak...

7 leczniczych właściwości jagód ACAI – Dlaczego tak świetnie smakują?

Istnieje bardzo wiele odmian jagód, które będą idealnym uzupełnieniem Twojej codziennej diety. Jednak to właśnie jagody ACAI są najzdrowszą odmianą jaką możesz znaleźć pośród wszystkich odmian. Owoce te powszechnie występują w deszczowych lasach Amazonii. Są idealnym przeciwutleniaczem, wykorzystywane są także do gojenia się ran, stymulacji...

6 właściwości leczniczych imbiru

Imbir jest jedną z najzdrowszych (i najsmaczniejszych) przypraw na świecie. Jest naładowany substancjami odżywczymi i związkami bioaktywnymi, które przynoszą ogromne korzyści dla ciała i mózgu. Oto 6 korzyści zdrowotnych z jedzenia imbiru, które są poparte badaniami naukowymi: Imbir może leczyć mdłości Imbir jest najbardziej skuteczny, w leczeniu mdłości...