Tradycyjna Azjatycka Medycyna | Dieta
132
archive,paged,category,category-dieta,category-132,paged-7,category-paged-7,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.1,vc_responsive
 

Dieta

5 tradycyjnych chińskich potraw – musisz je spróbować

Żywność ma szczególne znaczenie dla Chińczyków. Tysiące lat historii i rozwoju doprowadziło do niezwykłej różnorodności chińskich potraw. Istnieje jednak kilka smaków kuchni chińskiej, które są swego rodzaju must – taste podczas pobytu na Dalekim Wschodzie. Jak się okazuje, w przeciwieństwie do naszych skojarzeń nie są...

Dietetyczne batoniki musli bez pieczenia! – przepis

Dziś przedstawiamy przepis na pyszną fit przekąskę, która urozmaici dietę każdego amatora zdrowego żywienia! Składniki na 16 porcji dietetycznych batoników: 1 szklanka daktyli bez pestek 1 szklanka ciepłej wody 1/3 szklanki orzechów (na przykład orzeszków ziemnych, orzechów nerkowca lub słonecznika) 1/2 łyżeczki mielonego kardamonu 1 2/3 szklanki płatków owsianych 2/3 szklanki suszonych...

Wyzwanie: woda kokosowa regularnie przez tydzień w Twoim życiu!

1. Wzmocnisz swój układ odpornościowy - niezrównane właściwości wody kokosowej poprawią Twoje samopoczucie! Codzienne spożywanie wody kokosowej wpłynie na Twój system immunologiczny oraz usunie zbędne bakterie w Twoim organizmie (zwłaszcza te, odpowiedzialne za chorobę dziąseł oraz infekcje dróg moczowych). Woda kokosowa zwalcza też wirusy, które powodują...

5 zdrowotnych cech Karamboli – owocu w kształcie gwiazdy!

Karambola (łac. Averrhoa Karambola) to owoc powszechnie występujący na Flipinach, w Indonezjii, Malezji, Indiach, Bangladeszu i Sri Lance. Jego cechą charakterystyczną jest przekrój w kształcie gwiazdy. Cały owoc jest jadalny, łącznie ze skórą. Miąższ jest chrupiący, jędrny i bardzo soczysty. Nie zawiera włókna i ma...

Smoothie bazyliowe ze szpinakiem i owocami leśnymi – zdrowe, smaczne i sycące! (przepis)

Bazylia jest jednym z ziół coraz chętniej dodawanym do koktajli ze względu na słodko-pikantny smak, który im nadaje. Posiada również wiele korzyści zdrowotnych, obejmujących właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, zawiera też przeciwutleniacze i wspiera układ krążenia. Bazylia jest bogata w witaminę K - zaledwie dwie łyżeczki zapewniają...

Śmiertelnie trująca ryba Fugu i jej spożywanie

Jak wiemy kultura azjatycka znacznie różni się od europejskiej. Kultura w szerokim słowa znaczeniu, ponieważ różnice dostrzec łatwo w każdym aspekcie życiowym. Od architektury, przez religię i sposób integracji ze Światem, po rytualne spożywanie wszelkich dobrodziejstw tamtejszych regionów. Japonia jest miejscem, w którym medycyna naturalna i...

Smoczy owoc (Pitaya) – 8 zdrowotnych walorów egzotycznego przysmaku

Najlepszy na dobry początek dnia! Dzięki właściwościom regulacyjnym dla cholesterolu, owoc ten utrzymuje stan zadowolenia i przyśpiesza metabolizm. To doskonała metoda aby utrzymać doskonałą formę i zaspokoić apetyt na słodycze za razem. Zdrowe serce Powszechnym problemem większości Europejczyków stają się problemy z utrzymaniem zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Ponownie owoc...

7 zdrowotnych właściwości jagód goji

Pierwsze wzmianki o jagodach goji pochodzą z Chin, gdzie ich zdrowotne właściwości wykorzystywane są od przynajmniej 1700 lat. To wystarczający argument aby zainteresować się nimi bardziej i rozważyć wprowadzenie ich do codziennej diety. Wśród tych najważniejszych warto wymienić następujące działania: Podtrzymują energię i dobry nastrój Według badań...

Kaki – pomarańczowe owoce hebanowca o wielu właściwościach leczniczych

Owoce persymony (czy inaczej zwanego drzewa hebanowego) to w zasadzie specyficzny rodzaj jagód. Owoc często nazywany „koreańskim mango” najczęściej uprawiany jest nie tylko w obrębie Korei ale także Chin oraz Japonii. Na tamtejszych terenach występuję od przynajmniej 1000 lat i ma liczne zastosowania w lecznictwie....

Arbuz – smaczny i zdrowy!

W medycynie chińskiej żywność i zioła posiadają właściwości energetyczne, które mają szczególne zdolności lecznicze. Arbuz, według TCM (tradycyjnej medycyny chińskiej), wpływa na serce, pęcherz moczowy i żołądek. Owoc ten pozbawia organizm nadmiaru ciepła i jest zimnej natury. Jak wszyscy wiemy, jest on pełen pysznego soku,...