Tradycyjna Azjatycka Medycyna | Blog
18965
paged,page-template,page-template-blog-masonry,page-template-blog-masonry-php,page,page-id-18965,page-child,parent-pageid-1815,paged-8,page-paged-8,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.1,vc_responsive
 

Blog

Najnowsze badania – zielona herbata wspomaga pamięć i odchudza

Składnik zielonej herbaty łagodzi problemy z pamięcią i oporność mózgu na działanie insuliny, a także pomaga zwalczyć otyłość związaną z dietą o wysokiej zawartości tłuszczu oraz fruktozy – informuje "The FASEB Journal”.   "Zielona herbata jest (po wodzie) drugim najczęściej spożywanym napojem na świecie. Uprawia się ją...

Profesjonalna detoksykacja organizmu w kilku prostych krokach!

  Zachęcamy do obejrzenia krótkiego video z instrukcją do tego jak poddać nasze ciało detoksykacji w bezpieczny sposób! Przepis na miksturę detoksykacyjną:  Minimum 3 talarki świeżego ogórka 10-12 liści mięty Pół cytryny Pół limonki 250 ml letniej wody   Taki detoks można stosować codziennie rano przed pierwszym posiłkiem przez...

Odmładzająca moc medytacji

Naukowcy donoszą, że oprócz obniżenia ciśnienia krwi i zmniejszenia ryzyka chorób serca, medytacja w połączeniu z niewielkimi zmianami stylu życia może spowolnić również proces starzenia. Specjaliści od dawna wymieniają liczne zalety codziennej medytacji - coraz częściej obok korzyści psychicznych naukowcy wskazują również na liczne korzyści fizyczne....

Dieta ma wpływ na procesy starzenia mózgu i ryzyko demencji

Zdrowa dieta, np. śródziemnomorska, spowalnia starzenie mózgu i obniża ryzyko rozwoju demencji – wynika z czterech badań, które zaprezentowano na Międzynarodowej Konferencji Stowarzyszenia Alzheimerowskiego (Alzheimer's Association), odbywającej się w Londynie.   Zdaniem autorów tych prac potwierdzają one wcześniejsze obserwacje, że to, co jest dobre dla serca, jest...

Lato i wakacje – to nie pora na kontuzje!

Wakacje trwają w najlepsze! Piękna pogoda i czas urlopów to idealna okazja do aktywnego spędzania wolnych chwil na świeżym powietrzu. Dobrze pamiętać przy tym o zachowaniu szczypty ostrożności – by nasza wzmożona aktywność nie zakończyła się kontuzją czy urazem i tym samym nie pokrzyżowała nam planów...

Woda owocowa – pyszny niezbędnik na upalne dni!

Orzeźwia, nawadnia - woda to nasz letni niezbędnik. Dietetyk Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska radzi, jak pozbawioną smaku wodę zamienić w pyszny eliksir młodości. "Prawidłowe nawilżenie organizmu, jest kluczowe do zagwarantowania zachodzenia szeregu procesów w naszym ciele w sposób optymalny. Woda powinna być przez nas traktowana, jako niezrównany...