Blog | Tradycyjna Azjatycka Medycyna
18965
paged,page-template,page-template-blog-masonry,page-template-blog-masonry-php,page,page-id-18965,page-child,parent-pageid-1815,paged-2,page-paged-2,cookies-not-set,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.1,vc_responsive
 

Blog

Czy kobiety są bardziej narażone na depresję sezonową? Badania z Uniwersytetu Glasgow

Kobiety znacznie częściej niż mężczyźni doświadczają nasilenia objawów depresyjnych w sezonie jesienno-zimowym - potwierdzili naukowcy z Uniwersytetu w Glasgow (W. Brytania). Sezonowe zaburzenie afektywne (ang. seasonal affective disorder – SAD) to dolegliwość pojawiająca się zazwyczaj w okolicach października lub listopada i ustępująca na wiosnę (w marcu...

Więcej snu – zdrowsza dieta!

Ludzie, którzy dłużej śpią odżywiają się zdrowiej: zjadają mniej cukru i węglowodanów – informuje „American Journal of Clinical Nutrition”. Zespół dr Wendy Hall z King’s College London przeprowadził na 42 ochotnikach badania dotyczące związków pomiędzy snem a dietą. Połowie uczestników doradzono, w jaki sposób może przedłużyć...

Chcesz zachować zdrowie, czytaj etykiety!

Lekarze i dietetycy przekonują, że we współczesnym świecie, zdrowie „zaczyna się” przy sklepowej półce. Od tego co włożymy do koszyka zależy bowiem zdrowie nie tylko nasze, ale i naszych bliskich. Myślisz, że jesteś już świadomym konsumentem i podejmujesz dobre decyzje zakupowe? Zobacz, co radzą w...

Ćwiczenia pomagają rzucić palenie! Sprawdź dlaczego.

Nowy Rok to nowe postanowienia. Wiele z nas podejmuję walkę z nałogiem w tym szczególnym okresie. Co zrobić aby nasza walka z nałogiem zakończyła się powodzeniem? Odpowiedź jest prosta! Wystarczy regularny wysiłek fizyczny. Wysiłek fizyczny łagodzi objawy abstynencyjne towarzyszące odstawieniu nikotyny. Może w związku z tym...

Alkohol wchodzi w niebezpieczne interakcje z większością leków!

Spożywany, często w Sylwestra oraz podczas Karnawału, w nadmiarze alkohol wchodzi w niebezpieczne interakcje z większością leków – przestrzega gastroenterolog i internista Rajmund Gołdys z Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego im. Najświętszej Maryi Panny w Częstochowie. Przyjmując jednocześnie lekarstwa i pijąc alkohol narażamy się na to, że leki...

Ćwiczenia zmieniają mikrobiom jelitowy niezależnie od diety!

Badania prowadzone na myszach oraz wśród ludzi wykazały, że bardziej aktywny tryb życia pozytywnie wpływa na skład mikrobiomu jelitowego, nawet jeśli nie zmieniamy sposobu odżywiania - informują naukowcy z Uniwersytetu Illinois. Ich wnioski publikuje serwis EurekAlert. Podczas badań prowadzonych na myszach naukowcy przeszczepili próbkę kału pobranego...