Tradycyjna Azjatycka Medycyna | Blog
18965
paged,page-template,page-template-blog-masonry,page-template-blog-masonry-php,page,page-id-18965,page-child,parent-pageid-1815,paged-17,page-paged-17,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.1,vc_responsive
 

Blog

6 właściwości leczniczych żeń-szenia

Żeń-szeń to krótka, wolno rosnąca bylina z mięsistymi korzeniami. Używa się go w celu przywrócenia i wzmocnienia dobrego samopoczucia, przez co stał się jednym z najbardziej popularnych preparatów ziołowych w dzisiejszym świecie i zbiera pozytywne opinie świata nauki. W tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM) żeń-szeń przyjmowany...

9 powodów, aby rozpocząć jogę już dziś

Nasz czas jest bardzo cenny, więc dlaczego mielibyśmy poświęcać go na ćwiczenia jogi? Można przecież w tym czasie oglądać filmy, drzemać, grać na konsoli, czy wpatrywać się w jeden punkt na ścianie. Oczywiście każdy z nas potrzebuje chwili wyciszenia i uspokojenia, dlatego przedstawiamy Wam sposób,...

11 sposobów na nawiązanie relacji z innymi niezależnie od miejsca w którym jesteś

Nasze relacje z innymi mają spore znacznie. Prawdziwe, trwałe relacje sprawiają, że nasze życie jest bardziej atrakcyjne dla innych i dla nas samych. Jako istoty ludzkie jesteśmy biologicznie zaprogramowani do budowania relacji i budowania naszej obecności w społecznościach, np. w celu wymiany doświadczeń. Dla niektórych taką...

4 proste etapy prawidłowego głębokiego oddechu

Oddychanie jest podstawową funkcją człowieka, ale nie każdy oddycha skutecznie. Najczęściej brak umiejętności prawidłowego oddychania wynika z naszej niewiedzy, dlatego postanowiliśmy przedstawić Wam w kilku prostych krokach technikę głębokiego oddechu. Według tybetańskich mnichów właśnie ta technika pozwala człowiekowi wydłużyć życie nawet o kilkadziesiąt lat. Warto...

5 produktów, które są doskonałymi afrodyzjakami mimo, że o tym nie wiesz!

Nie jest tajemnicą iż to co jemy ma ogromny wpływ na nasze życie seksualne. Ostatecznie rozbija się przecież o energię jaką przynosi nam żywność. Z punktu widzenia joginów, wszystkie pokarmy niosą za sobą odpowiednie właściwości. Niektóre produkty zostały stworzone tak by celowo zwiększyć przyrost hormonów...

Brokuły – 4 właściwości zdrowotne i sposób gotowania (na parze)

Sposób przygotowania: Ponieważ włókniste łodygi gotują się dłużej, mogą być przygotowane oddzielnie, na kilka minut przed dodaniem kwiatów. Natnij łodygi wzdłuż włókien, aby szybciej się ugotowały. Większość ludzi nie je liści brokułów, to błąd! Są one całkowicie jadalne i zawierają skoncentrowane ilości składników odżywczych. Łodygi gotuj przez...